赤小豆芡实红薏米茶的功效和作用

【赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用】

1、消肿减肥

肥胖是由于体内有湿气导致的，赤小豆芡实红薏米茶的祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。

2、祛湿养胃

赤小豆芡实红薏米具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。

【赤小豆芡实红薏米茶的禁忌】

1、孕妇

对孕妇来说，薏米中所含的成分会增加子宫的紧张程度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，怀孕的期间也尽量不要喝。

2、便秘患者

便秘患者饮用红豆薏米水可能会加重便秘，导致腹胀难以消化，因为芡实具有收缩的作用。

3、非湿热体质

赤小豆红薏米芡实水有很多清热利湿的作用，很适合于体质湿热的人，但非湿热的体质，如果长期饮用，其较强的排水性可能会加重体内的寒性，导致腹泻的症状，也不利于胃肠的健康。

4、经期内

女性的经期，由于赤小豆红薏米性寒，虽然有性平的芡实加以缓解，但其自身的寒性还是存在的，所以女性在例假期无需饮用，不然可能会导致宫寒，引起腹痛，甚至还可以导致经期延期。