热香蕉的功效与作用

香蕉本身性寒，是用来治疗便秘的好食物，如果体寒就不能多吃香蕉，应吃热香蕉是比较好的，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。