孕妇吃黑豆的功效与作用

黑豆含有丰富的维生素e和维生素b，黑豆还具有滋补肝肾和养血的功效。

坐月子期间的产妇可以多吃些补血补气的食物。

所以黑豆产妇可以多吃一点，是有利于身体的恢复的。

但是如果肠胃不太好就不要多吃，因为黑豆很容易胀气。

滋补的食物也要适量即可。

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