提子籽的功效与作用

提子的籽作用功效　　

1、抗氧化、淡化色斑

2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；　　

3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；　　

4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用；　　

5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

首先有籽、无籽都是提子。只是品种不同，营养价值是一样的。

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一个品种，以其果脆个大、甜酸适口，极耐储运，品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。

提子营养丰富，含有多种微量元素，能补气血、益肝肾、生津液、强筋骨等功效。提子的果肉、果皮甚至果核都含有丰富的营养素，提子肉含大量葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，并迅速转化为热量，恢复体力、消除疲劳；而且果肉中的特殊氨基酸，有助于提升脑机能。

但是什么东西再好，也不必多吃，吃多了容易引起消化不良、出现腹泻症状，适量就好，一般一天吃二十粒左右就可以了。