苦瓜鸡蛋简介

苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜 [1]? ，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。

苦瓜鸡蛋的功效与作用

苦瓜煎蛋是夏天的好食物。

它可以清热解暑。

夏季经常适量食用苦瓜煎鸡蛋，有助于预防和消除暑热，缓解中暑、发热、痱子过多等症状，清热解毒、消炎，对痢疾、肠炎、疔疮有较好的防治效果。

苦瓜蛋能为人体补充蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等矿物质成分，并能为人体健康提供充足的营养，保护人体健康。

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