枸杞山药简介

枸杞山药是一道美味的菜肴。

枸杞山药的功效与作用

山药可以和枸杞一起吃的,但是患者如果是容易上火的体质的话,不建议多吃山药和枸杞,具有很好的健脾补肾的功效,而且经常服用还能够起到强身健体的作用,所以患者不必过于担心,建议患者在平常的时候尽量适当的服用,注意身体对于营养的均衡摄入。

山药与枸杞食用能增强免疫力吗

枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲,有效消除疲劳,增強体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士或孕妇多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。要特别提醒的是山药枸杞粥不仅能增強免疫力,而且还能补血明目。

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