精氨酸的作用与功效

精氨酸的作用有：一，调节血液浓稠度，保持血液流畅，预防高血压。

二，对于男性来说，参与精子形成，为精子供能。

三，对于女性来说。

促进雌激素分泌，延缓衰老。

副作用一般见于过敏反应、头痛腰痛、血糖水平升高、胃肠道不适等症状。

因此服用精氨酸时要掌握正确的使用方法。

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