槐花燕窝的功效和作用

槐花燕窝是一种非常滋补的燕窝美食，不仅味道好，而且还具有极强的保健养生功效，但是很多人都不知道其具体的功效，所以今天我们就具体的说说槐花燕窝的功效与作用。

槐花燕窝的功效

1、治疗便秘

槐花有清热解毒、润肠通便、治疗便秘的作用，而燕窝对于肠道也具有一定的调节作用，所以将槐花和燕窝放在一起炖煮可以有效的预防与治疗便秘，并且可以在一定程度上治疗痔疮。

将槐花和燕窝放在一起炖煮可以有效的预防与治疗便秘，并且可以在一定程度上治疗痔疮。

2、抗菌消炎

槐花有抗菌消炎功能，对于皮炎湿诊、肠炎、妇科炎症、过敏性皮炎、中耳炎等炎症有不错的治疗效果，而燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子可以有效的促进淋巴细胞的分裂，提升人体免疫力和抗菌能力，所以槐花燕窝具有极强的消炎抗菌功效。

3、调节情绪

槐花燕窝具有清肝凉血功能、还有特有的香气，能让心情烦躁、发怒等不良情绪得到缓解，从而起到调节情绪的功能，可以有效的舒缓我们精神焦虑的问题。

4、保护心血管

槐花中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，降低血脂，增强毛细血管的抵抗能力，减少血管的通透性，而燕窝中的燕窝提取物可以有效的强心降压，保护心脑血管的健康，所以将槐花和燕窝放在一起炖煮可以有效的帮助我们保护心血管，预防“三高”的问题。

5、保护肠胃

槐花中的氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养得作用，而燕窝中的燕窝酸可以有效的在我们的肠胃上形成保护膜，阻碍细菌的附着，所以将槐花和燕窝放在一起炖煮可以有效的保护肠胃，对于肠胃疾病具有极强的预防和改善作用。

6、美容养颜

槐花燕窝的美容功效是非常好的，女性经常食用槐花燕窝不仅可以有效的促进肌肤细胞的自我修复，改善色斑、痤疮等肌肤问题，还能加速胶原蛋白的合成，有效的延缓肌肤衰老，对抗皱纹。

槐花燕窝的做法

在了解了槐花燕窝的保健功效之后，相信很多人对于槐花燕窝的做法已经产生了一定的兴趣，所以下面我们就简单的说说如何制作槐花燕窝。

1、干燕窝放入纯净水中浸泡1-2小时，挑出其中的杂质，撕开沥干。

2、泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后，放入槐花、蜂蜜或石蜂糖继续炖煮20分钟。

槐花燕窝对于孕期便秘和三高具有极强的调理作用，是非常适合孕妇和中老年人食用的。

综合来说，槐花燕窝作为一种鲜花燕窝，虽然做法比较简单，但是其保健功效确实是非常好的，是非常适合孕妇以及中来年人食用的一种燕窝美食。

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。