金西梅的功效与作用

金西梅不是水果，而是新鲜西梅经过加工而成食物。商家将西梅的紫色外皮剥去，去掉果核，原本是琥珀色的果肉，进行腌制后，变成了颜色艳丽通透的金粉色，因为腌制的缘故，味道很甜，适合喜欢吃甜食的人群，可以当做日常零食食用。

金西梅是用新鲜西梅经过加工而成食物，颜色看起来非常的诱人，味道也比较甜，适合当日常的零食吃。

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。其中微量元素和矿物质包括钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素，另外西梅还包含维生素E和维生素C、叶酸等。西梅含有膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，食用西梅对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

西梅的功效作用有以下几点

1、保护视力，

2、防止骨质疏松，

3、降血压，

4、开胃消食，

5、美容养颜，

6、润肠通便，

7、强化肝脏，

8、抗衰老，

9、增强免疫力