南瓜皮的功效与作用

南瓜皮纤维多，促进消化，可以连同南瓜肉一起吃。

南瓜叶，南瓜花和南瓜籽也能吃。

不过吃得最多的还是南瓜。

蒸着吃，煮粥吃，炒着吃，我最喜欢做饼吃。

食材：南瓜，糯米粉，面粉，面包糠

1.南瓜切成块蒸熟后压成泥。

2.将南瓜泥，糯米粉，面粉按1：1：0.5混合揉成面团。

3.面团分成一份份小面团，小面团捏圆后再压扁沾上面包糠

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