释迦的功效与作用

释迦简介

番荔枝（学名：Annona squamosa Linn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。

释迦的功效与作用

番荔枝每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，矿物质0.6%-0.7%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，具有激活脑细胞的功效，能治疗脑萎缩。

可以增加肠道蠕动，治疗便秘。

也有抗氧化的作用，有抗衰老的效果，还可以美白皮肤。

可以补充营养。