土鱼的功效与作用

淡水鱼鲤鱼的营养价值很高，特别是含有极为丰富的蛋白质，而且容易被人体吸收，利用率高达98％，可供给人体必需的氨基酸。

《食疗本草》说，赤小豆和鲤鱼烂煮食之，治疗脚气和大腹水肿。

《本草纲目》在介绍赤小豆与各种肉禽制作利水消肿的药膳时，排在第一位的也是鲤鱼。

赤小豆炖鲤鱼，最宜用于营养不良引起的水肿；也可作为肾脏病水肿的辅助治疗食品；妇女妊娠水肿，食用本方可补养消肿；产后乳汁不够，也宜食用、有补养催乳的功效。

鱼鳅功效主要如下:1 .具有补中益气、燥湿止泻的功效。它能温脾胃，对脾胃虚弱者有很好的治疗效果。2.适用于体质虚弱和营养不良的患者。它能促进生长发育，适合儿童。3.有效预防心脑血管疾病，预防脑中风，缓解高血压。4.可用于治疗皮肤病，对皮肤疥疮患者有很好的预防效果。

对碘过敏的都不能或少吃海鱼，九肚鱼是海鱼