乳钙的功效与作用

乳清钙（乳钙；乳清无机盐浓缩物），乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。

钙片可以补钙，防治骨质疏松，骨折，抽筋，龋齿，失眠等，可以促进青少年的骨骼生长发育。

能有效调节心脏节律，有助于维持正常的凝血功能，维持正常的肌肉和神经功能。

还能预防因缺钙引起的高血压，冠心病，肿瘤等各种疾病，能预防儿童的佝偻病，成年人软骨症和骨质疏松，尤其是中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋，腰背酸痛等，能得到明显的改善作用。

以下人群禁忌补钙：

高钙血症、高尿酸血症

含钙肾结石

有肾结石病史者

肿瘤骨转移患者

心、肾功能不全患者